สาเหตุหลักที่ทำให้รู้สึกว่า ‘หัวจะบ้า’ ใน FX
เลเวอเรจที่มากเกินไปและความกลัวการสูญเสีย
หากตั้งเลเวอเรจสูงเกินไป แม้การเปลี่ยนแปลงราคาเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดการสูญเสียครั้งใหญ่ได้ ความกลัวการสูญเสียที่มากเกินไปจะขัดขวางการตัดสินใจอย่างเยือกเย็น และนำไปสู่การเทรดด้วยอารมณ์
เลเวอเรจที่มากเกินไปช่วยให้การเทรดที่มีความเสี่ยงสูงและผลตอบแทนสูงเป็นไปได้ แต่ในขณะเดียวกัน แม้การเปลี่ยนแปลงของตลาดเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้ยอดคงเหลือในบัญชีเปลี่ยนแปลงอย่างมาก
ตัวอย่างเช่น หากตั้งเลเวอเรจที่ 10 เท่า หากราคาเคลื่อนไหวในทิศทางที่ไม่เป็นประโยชน์ 1% เพียงเท่านั้น ก็อาจสูญเสียเงินลงทุน 10% ได้ ความกลัวการสูญเสียนี้จะทำให้การตัดสินใจอย่างเยือกเย็นทื่อลง และนำไปสู่การเทรดตามอารมณ์
นอกจากนี้ เนื่องจากกลัวการสูญเสีย จึงลังเลที่จะตัดขาดทุน ส่งผลให้การสูญเสียขยายใหญ่ขึ้น
วิธีรับมือ
- ตั้งเลเวอเรจให้เหมาะสม
- จัดการความเสี่ยงอย่างละเอียด
- สะสมประสบการณ์ผ่านการเทรดเดโม และเพิ่มความเข้าใจในตลาด
การถูกการผันผวนของตลาดพัดพา
ตลาด FX มีการผันผวนอยู่เสมอ และอาจมีการเคลื่อนไหวที่คาดเดาไม่ได้ หากตอบสนองต่อการผันผวนนี้มากเกินไป จะทำให้ควบคุมอารมณ์ไม่ได้และสูญเสียความเยือกเย็น
ตลาดมีการผันผวนอย่างต่อเนื่องเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น การประกาศตัวชี้วัดทางเศรษฐกิจ เหตุการณ์ทางการเมือง หรือข่าวที่ไม่คาดคิด
วิธีรับมือ
- กำหนดกฎการเทรดให้ชัดเจน และปฏิบัติตาม
- ไม่ตรวจสอบข่าวหรือชาร์ตมากเกินไป
- มีเวลาพักผ่อนเพื่อผ่อนคลาย
มาตรการเพื่อรักษาความสงบในการเทรด FX
สะสมประสบการณ์ด้วยการเทรดเดโม
โดยการฝึกเทรดโดยไม่ใช้เงินจริง สามารถลดผลกระทบทางอารมณ์และทดสอบกลยุทธ์การเทรดได้
ข้อดี
- สามารถลดผลกระทบทางอารมณ์ให้เหลือน้อยที่สุดได้
- สามารถเรียนรู้วิธีใช้เครื่องมือเทรดได้
กำหนดเส้นหยุดขาดทุนให้ชัดเจน
ป้องกันไม่ให้ขาดทุนขยายตัวและยับยั้งการเทรดทางอารมณ์ ควรตั้งเส้นหยุดขาดทุนและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
บันทึกและวิเคราะห์บันทึกการเทรด
โดยการบันทึกการเทรด สามารถเข้าใจรูปแบบการเทรดและพฤติกรรมทางอารมณ์ของตนเอง และนำไปปรับใช้ในการเทรดครั้งถัดไปได้
ความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิตในการเทรด FX
การจัดการความเครียด
การเทรด FX อาจมาพร้อมกับความเครียด ควรหาเวลาออกกำลังกายแบบพอเหมาะหรือเวลาผ่อนคลายเพื่อจัดการความเครียดให้ดี การรักษาสุขภาพทั้งกายและใจให้แข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการตัดสินใจอย่างเยือกเย็น
เคล็ดลับในการคลายความเครียด
- ออกกำลังกายแบบพอเหมาะเพื่อลดฮอร์โมนความเครียด
- มีเวลาที่จะหลงใหลในดนตรี การอ่านหนังสือ หรืองานอดิเรก
- รับประกันการนอนหลับให้เพียงพอ
พักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ
การพักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาสุขภาพกายและใจ ในสภาวะที่เหนื่อยล้า การตัดสินใจอย่างเยือกเย็นจะยากขึ้น ดังนั้นควรพักผ่อนให้เพียงพอ
เคล็ดลับเพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพ
- งดคาเฟอีนก่อนนอน
- หลีกเลี่ยงการใช้สมาร์ทโฟน
- รักษาจังหวะชีวิตที่สม่ำเสมอ
ใช้ประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญหรือชุมชน
หากไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือชุมชนที่รวมนักเทรดด้วยกันก็มีประโยชน์ การได้รับคำแนะนำที่เป็นกลางหรือความเห็นอกเห็นใจจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
ประโยชน์
- ได้รับคำแนะนำที่ถูกต้องจากผู้เชี่ยวชาญ
- สามารถอ้างอิงจากประสบการณ์ของนักเทรดคนอื่น
- ลดความเครียดทางอารมณ์ได้
แนวคิดสำหรับความสำเร็จในการเทรด FX
มีมุมมองระยะยาว
การเทรด FX ไม่ควรดีใจหรือหดหู่กับผลลัพธ์ระยะสั้น แต่ควรมีมุมมองระยะยาวซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ อย่าให้ความสูญเสียระยะสั้นทำให้สับสน และมุ่งสู่ผลกำไรระยะยาวกันเถอะ
ประเด็นสำคัญ
- ตั้งเป้าหมายในหน่วยเดือนถึงปี
- พิจารณาความสูญเสียระยะสั้นว่าเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการสู่ความสำเร็จระยะยาว
สะสมประสบการณ์ความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ
ไม่ควรมุ่งหวังกำไรใหญ่ตั้งแต่แรก แต่ควรสะสมประสบการณ์ความสำเร็จเล็กๆ ทีละน้อยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ ประสบการณ์ความสำเร็จเหล่านี้จะนำไปสู่ความมั่นใจและสนับสนุนการเทรดอย่างเยือกเย็น
วิธีการ
- เริ่มต้นด้วยการเทรดจำนวนเงินน้อย
- ตั้งเป้าหมายกำไรรายเดือน
- เมื่อบรรลุเป้าหมาย ให้ชื่นชมตัวเอง
เข้าใจความเสี่ยงและจัดการอย่างเหมาะสม
การเทรด FX มีความเสี่ยงติดตามมา ต้องเข้าใจความเสี่ยงอย่างถูกต้องและจัดการให้เหมาะสมตามระดับความอดทนต่อความเสี่ยงของตนเองซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ
ประเด็นสำคัญในการจัดการความเสี่ยง
- ตั้งเส้นตัดขาดทุนและยึดมั่น
- ตั้งเลเวอเรจแบบระมัดระวัง
- หลีกเลี่ยงการเทรดที่เกินตัว
สรุป
ในการเทรด FX เมื่ออารมณ์รบกวนจนรู้สึกว่า ‘หัวจะบ้า ’เป็นสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับใครก็ได้ อย่างไรก็ตาม ด้วยมาตรการที่เหมาะสมและทัศนคติที่ถูกต้อง คุณสามารถรักษาความสงบและดำเนินการซื้อขายต่อไปได้
มาตรการที่แนะนำในบทความนี้
- สะสมประสบการณ์ด้วยการเทรดเดโม
- กำหนดเส้นตัดขาดทุนให้ชัดเจน
- บันทึกการเทรดและวิเคราะห์
- จัดการความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ
- ใช้ประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญหรือชุมชน
- มีมุมมองระยะยาวและสะสมประสบการณ์ความสำเร็จเล็กๆ
- จัดการความเสี่ยงอย่างเหมาะสม
ปฏิบัติตามมาตรการเหล่านี้และมุ่งมั่นในการเทรดอย่างมีเหตุผลโดยไม่ถูกอารมณ์ครอบงำ การเทรด FX หากมีองค์ความรู้ที่ถูกต้องและทัศนคติที่เหมาะสม จะประสบความสำเร็จได้แน่นอน
ขอให้ทุกท่านประสบความสำเร็จในการเทรด FX อย่างจริงใจ
เว็บไซต์อ้างอิง
FXで失敗する人に共通する５つの事例とその回避策【初心者必見】のページです。ＳＭＢＣ日興証券では、お客さまの多様なニーズ…
